第３１１回ランキング
第 １ 位 （ △ ）
ＮＨＫ総合・大河ドラマ「天 地 人」テーマ音楽 ［大島ミチル］第 ２ 位 （ ▽ ）
ＤＲＥＡＭＳ ＣＯＭＥ ＴＲＵＥ「連れてって 連れてって」
ダンロップ テレビＣＭソング第 ３ 位 （ ★ ）
ＮＢＳ ＫＴＶ・ドラマ「トライアングル」劇中効果音楽 ［澤野弘之・林ゆうき］
♪久々に出会う事が出来た、和声・調性共に抜群な秀逸のサスペンス劇伴音楽。第 ４ 位 （ ▽ ）
しまざき由理「ＡＧＡＩＮ ～ アゲイン」
ＣＳ ファミリー劇場・ドラマ「Ｇメン’７５」主題歌第 ５ 位 （ ⇒ ）
城南海 ～ きずきみなみ「ピアノ」
ａｂｎ テレ朝・木曜ミステリー「おみやさん」主題歌
年明けからコンコンと妙な咳をし始め、先週あたりには すっかり酷くなってしまいました。。熱は全くなく気管支炎との診断です。
咳止めの内服薬を １日３回 服用し始め、今週になって少し咳が楽になりました。しかし、このお薬ですが もやっと（笑）眠くなります。
咳でインフルエンザと誤解されると迷惑をかけるので、ここ数日 自宅療養していましたが、昼食後 横になると眠くなり昼寝を １時間近くもしてしまいます。
松本のマンションへ引っ越した際、安眠が出来ると評判の低反発 脚付きマットレスを入れ、毎晩ぐっすり眠れる様になりました。ただでさえ安眠出来るマットレスですから、眠気が誘う咳止め薬を飲み横になると深く昼寝をしてしまいます。
そう言えば、元旦は朝からお酒を飲んでしまい、このマットレスの上で横になっていたら、いつの間にか２時間ほど ぐっすり昼寝をしてしまいました。
それだけ昼寝をしても夜になると ７時間ほど睡眠が取れるのです。お酒や薬の力を借りているとは言え、やはり低反発マットレスに安眠のパワーがあります。
それにしても なぜ気管支炎を患ってしまったのかと反省しきりです。どうも松本へ引越してから足の痺れや咳込みなど病気づいています（笑）。
この咳は なぜか睡眠中 全く出ず、咳で目が覚める事はないので助かりますが、起きている時に一度出だすと しつこく続きます。
一応ふたつ湿度計を設置しており、オイルヒーターも濡れタオルをかけて加湿には注意していました。もしかすると この高気密のマンション自体に問題があるのかも知れません。咳が完全に取れるまで まだ時間はかかると思いますが、出来る限り養生をするつもりです。
マンションのベランダには我が家で春を告げる白梅の盆栽が、厳冬の中もう沢山の小さい蕾を付けています。吹きさらしのベランダで白梅や山紅葉の盆栽は、春の仕度を始めているのです。
早く この気管支炎が治って、初めての松本の冬を乗り切れればと思っています。インフルエンザ流行しています。ご愛読者の皆さま、どうぞ お気を付けください。
（追記） 週間放送視聴日記（２０１６年 ９月３０日付）に、低反発でなく高反発を掲載しました。